/Cesta k úspechu: Rozprávanie víťazky 6-týždňovej výzvy

Čo ťa motivovalo k účasti na 6-týždňovej výzve a aké ciele si si stanovila?

Do výzvy som išla tým, že toto je moja posledná šanca, aby som sa namotivovala a začala znova cvičiť, keďže som viac ako pol roka vynechala kvôli bolesti kolena. Samozrejme, mojím hlavným cieľom bolo schudnúť, lebo som sa cítila už hrozne vo svojom tele. Párkrát som sa už zúčastnila na Patrikových výzvach, ale nikdy sa mi nepodarilo umiestniť na popredných miestach. Tentoraz som sa však rozhodla ísť do toho naplno.

Ako ťažké bolo dodržiavať osobný stravovací plán, ktorý som ti vypracoval?

Nerobil mi problém dodržať osobný stravovací plán, čo ma naozaj prekvapilo. Najprv som musela nastaviť svoju myseľ a pochopiť, že to robím len pre seba. Potom to už išlo samo. Vždy som si pripravovala jedlá deň predtým, niekedy aj na dva dni dopredu. Priznávam, nedodržala som to úplne na 100 %, ale snažila som sa aspoň na 90 %. Niekedy som dokonca improvizovala pri jedlách.

Ako sa ti páčili tréningy, ktoré sme absolvovali počas výzvy?

Tréningy ja jednoducho milujem. Boli dni, keď som sa nemohla zúčastniť, lebo mi to časovo nevychádzalo, ale po pár týždňoch som sa dostala do tej fázy, že som bola nervózna, ak som nemohla ísť na tréning.

Aká bola najväčšia výzva počas týchto 6 týždňov a ako si ju prekonala?

Mojou najväčšou výzvou bolo vynechať sladké nápoje a sladkosti. Asi prvý týždeň bol najkritickejší, ale vďaka Patrikovmu jedálničku som si rýchlo zvykla. V jedálničku sú naozaj výborné recepty, dokonca aj na štrúdľu!

Aké výsledky si dosiahla a ako sa teraz cítiš, keď si zažila také úžasné zmeny?

Na konci výzvy sa mi podarilo schudnúť 6 kg a 19,5 cm dokopy z partie brucha, stehien, bokov a paží. Počas posledného merania som sa tešila ako malé dieťa, keď som zistila, koľko centimetrov som stratila po 6 týždňoch.

Ako si spokojná s výhrou 300 eur?

Cítim sa oveľa lepšie ako predtým a naozaj som rada, že som to dokázala. S výhrou som, samozrejme, spokojná, a mojím cieľom je pokračovať ďalej. Keď som sa dozvedela, že som skončila na prvom mieste, ani ma najviac nepotešili peniaze, ale to, že som bola „absolútnym víťazom“ tejto výzvy a že som to dokázala.

Ďalej by som chcela motivovať ostatných, ktorí rozmýšľajú nad jedálničkom. Dá sa to naozaj zvládnuť, len treba chcieť. 🙂